【瘦身】完美體態就靠它 ♥ 瘦下半身的秘密武器♥ *紅花油* @ Fairy ❤ 幸福生活::

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紅花油的瘦身效果如何 ?

紅花油安全性?

紅花油如何食用?

紅花油價格?

這裡一次為你解答 :)

雖然 Fairy 原本就不是很胖 , 也不太會發胖 .

不過有好一陣子真的太忙而沒有時間運動,

加上食量又很大 , 下半身居然也就悄悄的腫了 !!!

只要意識到自己變種了 , 我就會利用睡前做個小運動 ,

但是做沒幾下就累到睡著 , 效果真的很有限.

後來看到身邊很多朋友都在瘋團購紅花油 ,

一開始也是抱著懷疑的態度 ,

觀察了好一陣子看到好多好多見證 .

馬上訂購來試試看 *

希望能夠對付難瘦的小腹、屁屁、大腿 .

我沒有大量運動 , 但都有按時吃紅花油 .

也盡量不要像之前一樣食量非常大都吃很多 ,

就是正常的吃飯 , 下午茶也有在吃 .

吃了一個月就有改善 , 現在也有持續在吃喔 !!~

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♥ 吃出效果後馬上真心的推薦給姊妹們 ,

大家就開始瘋狂團購了 !!

一度還大缺貨讓大家好慌張呢 !!~

有空做些運動當然更有幫助 !

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♥ 紅花油精華膠囊主要成分：
•100%純紅花油：紅花油是共軛亞麻油酸最豐富的來源之一。
共軛亞麻油酸(CLA)是人體所必需的脂肪酸，可促進能量的新陳代謝，配合運動，有助於輕盈窈窕。不含任何興奮劑。
•鉻：鉻是一種重要的微量礦物質，能幫助維持健康。
鉻的食物來源包括啤酒酵母、全穀類食物、綠花椰菜、蜜棗、蘑菇、啤酒、香料、黑糖、咖啡、茶葉、葡萄酒和肉製品。
精製食品、水果和蔬菜中含有較少量的鉻。

我們一起來認識一下共軛亞麻油酸(CLA) 吧!!

『共軛亞麻油酸 臨床研究報告』

共軛亞麻油酸的相關研究已有多年之久，

2003年及2004年發表多篇人體試驗研究報告，

證實共軛亞麻油酸可 ♥ 減少脂肪囤積、♥ 增加肌肉比例 .

♥ 減低復胖發生率低，而且對身體無任何副作用。

共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物，

是一種必需脂肪酸而且具有許多健康益處，

包括增加瘦肉及減少體脂肪囤積。

普遍存在於許多肉類、乳製品及油脂中。

但是現在大多強調低脂健康的飲食，因此平日中無法攝取足量的CLA，

必須適時補充CLA營養補充品，才能維持好體態。

研究 1. 長期食用CLA可降低體脂肪

2004年在美國營養期刊發表，針對長期食用CLA對減少體脂肪之研究。

找來180位BMI值25-30的肥胖男女，

分成對照組CLA-FFA、CLA-TG及對照組(橄欖油)，

並在食用前後使用雙能量X光（精準測量體脂肪的儀器）測量體脂肪，測其使用前後的數值。

* 結果：食用CLA-TG及CLA-FFA體脂肪減少約2kg，肌肉增加0.7kg，對照組體脂肪增加0.2公斤，肌肉則無增加。

研究 2. 減重後，CLA可避免復胖
根據荷蘭的研究報告， CLA營養補充品可幫助維持減重後復胖者，其體內高比例的肌肉組織。

受試者：54位男性及女性

方法：前3週使用低熱量飲食瘦身，後13週隨意進食，

並同時食用CLA低或高劑量(1.8或3.6公克/日)，或是一般食用油(對照組)。

試驗結束後，除了測量體重及體脂肪外，也測量其代謝速率及細胞氧化速率。

* 結果：不論低劑量，高劑量，及對照組，復胖情況沒有明顯差異。

食用CLA者與對照組相比，其肌肉組織比例為4.6%：3.4%，明顯高出許多。

研究 3. CLA減少腹部肥胖
根據瑞典的研究報告，CLA可減少因代謝症候群(Sydrome X)而肥胖者之腹部脂肪。

受試者：25位患有代謝症候群(腹部肥胖、高血壓、乳糖不耐症)的肥胖男子(BMI=32.7)

方法：進行4週以上的隨機、雙盲及對照組試驗。在不改變飲食的狀況下，食用CLA (4.2公克/天)或是橄欖油(對照組)。

* 結果：食用CLA者，腹圍減少0.6公分；腰圍減少1.4公分，但是體重並未下降。

研究 4.常常運動者，食用CLA可減少體脂肪
受試者：20位具標準體重，BMI值低於25並每週固定上3次健身房且每次運動90分鐘的健康成人。
方法：進行12週的隨機、雙盲及對照組試驗。在不改變飲食的狀況下，食用CLA
(1.8公克/天)或是水凝膠(對照組)。

* 結果：以紅外線測量體脂肪，食用CLA者，體脂肪明顯比對照組減少6%。

研究 5.CLA對血清脂質及體脂肪的影響。
受試者：22位健康男女。

方法：在飲食控制的情況下，進行8週的隨機、雙盲及對照組試驗。前四週，
每日食用CLA 0.7公克；後四週每日食用CLA 1.4公克，而對照組為一般食用油。

* 結果：前四週，HDL、總膽固醇及三酸甘油酯都有降低；後四週，CLA組，其皮下脂肪及體脂肪則顯著降低。

三酸甘油酯、磷脂質其CLA含量增加，血清脂質其CLA量在最後四週成增加2倍。

這表示，每日食用0.7-1.4公克CLA營養補充品，

持續4-8週，可以調整體脂肪及血清脂質同時增加人類血清脂質中CLA含量。

研究 7.CLA改變健康成人的身體組成，並降低膽固醇及三酸甘油酯
受試者：6位27-56歲的男性，進行飲食控制並配合每週3-4次的運動。

方法：進行6週，每日食用750毫克CLA 3次，並配合有氧運動及阻力訓練。
在飲食控制，增加運動量及食用CLA營養補充品的情況下，觀察其身體組成變化。

* 結果：體脂肪、總膽固醇值、三酸甘油酯、腰臀比及體重體脂肪都顯著降低。

♥ 紅花油精華膠囊相關報導：
•http://www.px2.com.tw/info/R_cla_p1.htm
•http://www.hairway.org/show.aspx?id=1147

♥ 紅花油精華膠囊食用方式：
•每天早餐和午餐隨餐各食用2顆

♥ 紅花油精華膠囊購買網址：http://ppt.cc/3xui
換算下來一顆才約14元而已，超級划算!!!