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紅花油的瘦身效果如何 ?

紅花油安全性?

紅花油如何食用?

紅花油價格?

 

這裡一次為你解答 :)

 

 

雖然 Fairy 原本就不是很胖 , 也不太會發胖 . 

不過有好一陣子真的太忙而沒有時間運動, 

加上食量又很大 , 下半身居然也就悄悄的腫了 !!!

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只要意識到自己變種了 , 我就會利用睡前做個小運動 , 

但是做沒幾下就累到睡著 , 效果真的很有限.

 

後來看到身邊很多朋友都在瘋團購紅花油 , 

一開始也是抱著懷疑的態度 , 

觀察了好一陣子看到好多好多見證 .

馬上訂購來試試看 *

希望能夠對付難瘦的小腹、屁屁、大腿 .

我沒有大量運動 , 但都有按時吃紅花油 . 

也盡量不要像之前一樣食量非常大都吃很多 , 

就是正常的吃飯 , 下午茶也有在吃 .

吃了一個月就有改善 , 現在也有持續在吃喔 !!~

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 吃出效果後馬上真心的推薦給姊妹們 , 

大家就開始瘋狂團購了 !!

一度還大缺貨讓大家好慌張呢 !!~

 

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有空做些運動當然更有幫助 !

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紅花油精華膠囊 主要成分: 
•100%純紅花油:紅花油是共軛亞麻油酸最豐富的來源之一。
共軛亞麻油酸(CLA)是人體所必需的脂肪酸,可促進能量的新陳代謝,配合運動,有助於輕盈窈窕。不含任何興奮劑。
•鉻:鉻是一種重要的微量礦物質,能幫助維持健康。
鉻的食物來源包括啤酒酵母、全穀類食物、綠花椰菜、蜜棗、蘑菇、啤酒、香料、黑糖、咖啡、茶葉、葡萄酒和肉製品
精製食品、水果和蔬菜中含有較少量的鉻。

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我們一起來認識一下 共軛亞麻油酸(CLA) 吧!!

 

『共軛亞麻油酸 臨床研究報告 』                                

共軛亞麻油酸的相關研究已有多年之久,

2003年及2004年發表多篇人體試驗研究報告,

證實共軛亞麻油酸可  減少脂肪囤積、 增加肌肉比例 .

 減低復胖發生率低,而且對身體無任何副作用。

 

共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物,

是一種必需脂肪酸而且具有許多健康益處,

包括增加瘦肉及減少體脂肪囤積。

普遍存在於許多肉類、乳製品及油脂中。

但是現在大多強調低脂健康的飲食,因此平日中無法攝取足量的CLA,

必須適時補充CLA營養補充品,才能維持好體態。

 

 

研究 1. 長期食用CLA可降低體脂肪

2004年在美國營養期刊發表,針對長期食用CLA對減少體脂肪之研究。

找來180位BMI值25-30的肥胖男女,

分成對照組CLA-FFA、CLA-TG及對照組(橄欖油),

並在食用前後使用雙能量X光(精準測量體脂肪的儀器)測量體脂肪,測其使用前後的數值。

 * 結果:食用CLA-TG及CLA-FFA體脂肪減少約2kg,肌肉增加0.7kg,對照組體脂肪增加0.2公斤,肌肉則無增加。

 

研究 2. 減重後,CLA可避免復胖
根據荷蘭的研究報告, CLA營養補充品可幫助維持減重後復胖者,其體內高比例的肌肉組織。

 受試者:54位男性及女性

方 法:前3週使用低熱量飲食瘦身,後13週隨意進食,

並同時食用CLA低或高劑量(1.8或3.6公克/日),或是一般食用油(對照組)。

 

試驗結束後,除了測量體重及體脂肪外,也測量其代謝速率及細胞氧化速率。


* 結 果:不論低劑量,高劑量,及對照組,復胖情況沒有明顯差異。

食用CLA者與對照組相比,其肌肉組織比例為4.6%:3.4%,明顯高出許多。

 

 

 

研究 3. CLA減少腹部肥胖
根據瑞典的研究報告,CLA可減少因代謝症候群(Sydrome X)而肥胖者之腹部脂肪。

 受試者:25位患有代謝症候群(腹部肥胖、高血壓、乳糖不耐症)的肥胖男子(BMI=32.7)

方 法:進行4週以上的隨機、雙盲及對照組試驗。在不改變飲食的狀況下,食用CLA (4.2公克/天)或是橄欖油(對照組)。

 
* 結 果:食用CLA者,腹圍減少0.6公分;腰圍減少1.4公分,但是體重並未下降。

 

研究 4.常常運動者,食用CLA可減少體脂肪
受試者:20位具標準體重,BMI值低於25並每週固定上3次健身房且每次運動90分鐘的健康成人。
方 法:進行12週的隨機、雙盲及對照組試驗。在不改變飲食的狀況下,食用CLA
(1.8公克/天)或是水凝膠(對照組)。


* 結 果:以紅外線測量體脂肪,食用CLA者,體脂肪明顯比對照組減少6%。

 

研究 5.CLA對血清脂質及體脂肪的影響。
受試者:22位健康男女。

方 法:在飲食控制的情況下,進行8週的隨機、雙盲及對照組試驗。前四週,
每日食用CLA 0.7公克;後四週每日食用CLA 1.4公克,而對照組為一般食用油。

 
* 結 果:前四週,HDL、總膽固醇及三酸甘油酯都有降低;後四週,CLA組,其皮下脂肪及體脂肪則顯著降低。

三酸甘油酯、磷脂質其CLA含量增加,血清脂質其CLA量在最後四週成增加2倍。

這表示,每日食用0.7-1.4公克CLA營養補充品,

持續4-8週,可以調整體脂肪及血清脂質同時增加人類血清脂質中CLA含量。

 

研究 7.CLA改變健康成人的身體組成,並降低膽固醇及三酸甘油酯
受試者:6位27-56歲的男性,進行飲食控制並配合每週3-4次的運動。


方 法:進行6週,每日食用750毫克CLA 3次,並配合有氧運動及阻力訓練。
在飲食控制,增加運動量及食用CLA營養補充品的情況下,觀察其身體組成變化。


* 結 果:體脂肪、總膽固醇值、三酸甘油酯、腰臀比及體重體脂肪都顯著降低。

 

 

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紅花油精華膠囊 相關報導
http://www.px2.com.tw/info/R_cla_p1.htm
http://www.hairway.org/show.aspx?id=1147

紅花油精華膠囊 食用方式
•每天早餐和午餐隨餐各食用2顆

紅花油精華膠囊 購買網址http://ppt.cc/3xui
換算下來一顆才約14元而已,超級划算!!!

 


***** 最常被問到的紅花油問題總整理 *****

Q:紅花油一瓶可以吃多久?
A:紅花油一瓶有120顆. 早餐午餐 隨餐各兩顆 . 30天份 .

 

Q:晚餐不用吃嗎?
A:因為他裡面有含鉻 ,怕有人吃了晚上會睡不著。

 

Q:會瘦到胸部嗎?
A:目前都沒有人瘦到胸部, 我自己也沒有喔。

 

Q:怎麼購買?
A:跟我說。

 

Q:孕婦可以吃嗎?
A:孕婦跟哺乳中不可以

 

Q:男生可以吃嗎?
A:男女都可以吃

 

Q:會瘦多少? 會瘦多快? 一瓶可以瘦幾公斤? 
A:因人而異 , 畢竟每個人的吸收力跟代謝力都不同 .

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健康瘦身是最好的方法 , 千萬不要用不好的方法去減肥 .  

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沒有天生的好身材 , 也可以靠後天努力 !

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瘦身後 41 kg

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夏天到了 !! 

讓自己瘦下來 , 穿上比基尼奔向海邊吧! 

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